Pflanzenessenzen für dein Wohlbefinden

Ostern als Übergangsritual

Bis Ende Oktober kannst du noch Kräuter und Wurzeln ernten. Nutze die Zeit und setze deine eigene Kräuteressenz an.

Reinigung und Schutz für dich und deine Räume

Pflanzenessenzen haben viele positive Wirkungen, zum Beispiel:

  • Belebung oder Beruhigung unserer Sinne
  • Förderung der Konzentration auf das "Hier und Jetzt"
  • Unterstützung positiver Gefühle
  • Zentrierung und Erdung
  • Lösen schwerer Energien und Fördern leichter Energien

Besser sprichst du nicht von negativen oder positiven Energien. Energie ist wertfrei. Aber sie kann für uns schwer oder leicht sein, je nachdem, wie uns etwas entweder belastet oder unterstützt.

Herstellung deiner eigenen Essenz

Für die Herstellung brauchst du:

  • Etwa eine Hand voll frische Kräuter, z.B. Arnika, Kamille, Salbei, Rosmarin, Lavendel, Artemisia (Beifuss), Thymian
  • Oder Stückchen Holz/Rinde, z.B. Tanne oder ein anderes einheimisches Nadelgehölz
  • Oder Tannenspitzen, Wacholderbeeren, Blätter der Esche, der Birke …
  • ca. 300 ml Alkohol (90%igen Alkohol oder sonst Obstgeist, Klaren o.ä. mit möglichst hohem Alkoholgehalt).
  • Ein Schraubglas, z.B. Marmeladenglas

Bei der Auswahl der Kräuter, Wurzeln, Blätter, Beeren etc. kannst du dich von deiner Intuition leiten lassen. Oder du suchst ganz gezielt für eine bestimmte Wirkung die entsprechenden Pflanzen aus.
Wenn du selber sammelst, dann frage die Pflanzenwesen um Erlaubnis, bevor du etwas abschneidest. Benutze keine giftigen Pflanzen(teile). Der Duft der fertigen Essenz hängt von den verwendeten Pflanzen ab. Manche duften stärker, manche eher fein.

Wie du es machst:

  • Lege die Pflanzen ins Glas und giesse Alkohol darüber, bis sie vollständig bedeckt sind.
  • Lass das Glas drei Wochen stehen, ohne es zu öffnen. Du kannst es ab und an schwenken.
  • Dann giesst du die Essenz ab. Du kannst sie durch einen Kaffeefilter oder ein Tuch seihen.
  • Bewahre sie in einer verschlossenen Flasche aus braunem Glas auf.  Praktisch ist eine mit Sprühkopf. Dann kannst du die Essenz z.B. in deinen Räumen versprühen.
  • Vergiss nicht, die Flasche zu beschriften.

Beachte: Was du selbst herstellst, hat viel mehr Kraft für dich als etwas Gekauftes. Noch wichtiger als die Zusammensetzung ist deine Intention, deine Absicht für die geplante Verwendung.

Verschiedene Anwendungsmöglichkeiten der Essenz in deinem Alltag:

  • Du kannst dir etwas auf die Hände nehmen und deine Aura damit energetisch reinigen. Das unterstützt dich auch als energetischer Schutz.
  • Du kannst sie zum Reinigen der Energie in Räumen verwenden. Versprühe sie dafür einfach.
  • Gib etwas in das Wasser, mit dem du deine Räume reinigst.
  • Benutze sie zu (energetischen) Reinigung von (Ritual-)Gegenständen


Beobachte, welche Erfahrungen du machst. Je nach Mischung werden diese unterschiedlich sein. Wenn du Lust hast, kannst du ja auch verschiedene Zusammensetzungen ausprobieren.


Ich wünsche dir viel Freude dabei und allzeit "leichte" Energie.

Erfahrungen mit Schamanen in Peru

Wie du vielleicht weisst, war ich im August für drei Wochen in Peru. Einerseits wollte ich mehr Klarheit über meinen persönlichen Weg gewinnen, andererseits von peruanischen Q'ero-Schamanen lernen. Beides hat sich erfüllt.

In der Arbeit mit den Schamanen wurde immer wieder eine bestimmte Pflanzenessenz verwendet, z.B. um den Raum energetisch zu reinigen. Das fand ich sehr schön. Probiere doch selbst einmal die positiven Wirkungen einer solchen Essenz aus. Du kannst sie kaufen oder – noch besser – selber herstellen. Wie das geht und was du dann damit machen kannst, erfährst du in diesem Mail.

Anwendung von Pflanzenessenzen

Das in Peru gebräuchliche "Agua de Florida" wird häufig in der schamanischen Energiearbeit verwendet, zum Beispiel, um zu Beginn einen heiligen Raum zu öffnen oder um innerhalb einer Heilsitzung das Energiefeld der Klientin/des Klienten zu reinigen.

So kann es passieren, dass dir der Schamane unerwartet einen feuchten Nebel ins Gesicht bläst. Wenn du dich von deinem Schreck erholt hast, wirst du den feinen Duft wahrnehmen, der dem Agua de Florida eigen ist und ein angenehmes Gefühl breitet sich in dir aus.

Allerdings rührt der Duft des Agua de Florida von der Zugabe verschiedener Parfümstoffe her. Wenn du deine eigene Essenz herstellst, kannst du darauf verzichten.

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