Wenn ein persönlicher Mythos dich blockiert

... und wie du diese Blockaden lösen kannst

Der Name und diese Geschichte sind zwar fiktiv, aber ich habe bereits viele ähnliche Geschichten gehört, und ich denke, du könntest dich auch in Manchem wiedererkennen.

Claudia - nennen wir sie einmal so - ist eine erfolgreiche Frau mittleren Alters mit einem guten Job, einer liebevollen Familie, Freunden, einem schönen Haus und finanzieller Sicherheit. Sie kann sich viele Dinge leisten und hat ein erfülltes soziales Leben. Von aussen sieht das alles toll aus.

Immer wieder nagen Angst vor Ablehnung und Selbstzweifel an ihr. Tief in sich drin verspürt eine innere Leere und das Gefühl, dass etwas in ihrem Leben fehlt. Dabei träumt sie von Selbstentfaltung, von kreativen Projekten, die sie verwirklichen könnte.

Unsicherheit und Zweifel bremsen sie immer wieder aus.

Was Claudia wirklich zurückhält sind keine äusseren Schwierigkeiten, sondern ihre eigenen Selbstzweifel und der Glauben, es nicht wirklich zu verdienen ...

Die grösste Herausforderung liegt nicht aussen, sondern innen

Claudia wuchs in einem Umfeld auf, das von hohen Erwartungen und häufiger Kritik geprägt war. Die Eltern haben viel gearbeitet und hatten nicht viel Zeit für sie. So fühlte sie sich oft unwichtig und nicht gesehen. Wenn sie stolz eine gute Note oder etwas selbst Gemachtes zeigte, hörte sie, was sie noch besser hätte machen können. Diese ständigen Ansprüche, verbunden mit dem fortwährenden Gefühl, ihnen niemals genügen zu können, prägten Claudias Selbstbild.

Die daraus entstandene Überzeugung: "Ich bin einfach nicht gut genug" begleitete sie bis ins Erwachsenenalter.

Die grösste Herausforderung liegt nicht in der äusseren Welt liegt, sondern in der Überwindung der eigenen Selbstzweifel.  Was sie wirklich zurückhält sind keine äusseren Schwierigkeiten, sondern der Glauben, es nicht wirklich zu verdienen, dass ihre Träume wahr werden.

Geschichte – Story - Mythos

Das, was Claudia über sich selbst dachte, war ja nicht die Realität. Es war ein Mythos, ein Glaubenssatz, der aus sich wiederholenden Erfahrungen entstanden ist.

Wie ein Mythos entsteht – 3 Ebenen deiner Geschichte

• Es gibt einerseits das, was tatsächlich passiert ist.
• Dann gibt es die Art und Weise, wie du selbst deine Geschichte erzählst. Ich nenne das die "Story". Diese ist geprägt durch deine Erfahrung und Bewertung.
• Der Mythos letztendlich ist eine Art Fazit aus allem, z.B. "Ich bin nicht gut genug"
  Das ist der Glaubenssatz, die Überzeugung oder auch Erklärung, die du aus deiner Story abgeleitet hast.

Wenn du diese Dynamik erst einmal erkennst, dann kannst du sie auch entzaubern und durchbrechen.

Und was wurde aus Claudia?

Als sie die Dynamik erkannt hatte, wusste sie auch, wie sie die alten Muster verändern kann. Es entstand eine ganz neue Dynamik:

• Ein neues Selbstbild ermöglichte es ihr, ganz neue Erfahrungen zu machen.
• Diese wiederum bestärkten und ermutigten sie.
• Sie startete ein neues Projekt und geniesst es sich kreativ, gestaltend und frei zu fühlen.